寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

• 20220630期

  万家灯火

  国粹

• 更新至20220629期

  大戏看北京

  李玉刚,方文山

• 更新至20220629期

  中国礼 中国乐

  张晓龙

• 20220630期

  声生不息 纳凉特辑

  林子祥 叶蒨文 李克勤 林晓峰 杨千嬅 李健 李玟 周笔畅 刘惜君 马赛克乐队 曾比特 毛不易 安崎 魔动闪霸 单依纯 炎明熹

• 2022-06-29期

  怎么办！脱口秀专场

  李诞,杨笠,杨蒙恩,庞博,徐志胜,何广智,程璐,呼兰,王建国,杨幂,成龙,毛不易,贾乃亮

• 20220624期

  花儿与少年第四季

  张凯丽,刘敏涛,杨幂,赵今麦,丁程鑫,韩东君,李斯丹妮

• 20220630期

  一起露营吧

  陈伟霆,黄雅莉,王子异,杨迪,钟楚曦,章若楠

• 20220630期

  很熟的小厨房

  大张伟,吴昕,董思成

• 20220627期

  声生不息

  未知

• 20220630期

  入职后的我们

  徐梓童,向琴琴,陈湜,刘朝谕,屈轶龄